訓練影片又一發之：引體向上。 下面有一條彈力繩輔助，讓我可以像小龍女一樣踩在上面(?)...

上次有粉絲說想看我訓練的影片，其實也沒什麼，就是路人感很重，毫無特色的一段影片😆 #啞鈴胸推各20公...

稱呼別人為胖子的確有點歧視意味，慎之慎之。不過其實我一直很困擾，有什麼替代詞語可以精準又生動的描述這...

我平常健身不太流汗的，今天大爆汗🥵 是練了什麼神功嗎？沒有，只是萵苣的冷氣壞掉而已😐...

最近被稱讚身材有進步，很開心。但這顯然不是天生的，我在背後做了多少努力，鮮少有人知道。...

來台北參加年會，順便跟黃大敘敘舊。 展場有一台三分鐘檢測A1c的機器！為了科學，只好而犧牲(我的手...

「我都幾歲了？當然一定是我年紀大、代謝差，瘦不下來很正常啊！」 與其把責任推給代謝差，不如乾脆一點...

關於「新疆棉事件」，我一直找不到簡單易懂的圖文來轉貼。 好，我現在找到了🤔...

一直以來都有「相同重量下，脂肪體積是肌肉體積的三倍」這種都市傳說。實際上，兩者相差大約只有15-20...

鄉民表示：「我運動就是為了大吃」！🍔🍟🍕🍦🥤 #本圖來源不太確定 #有人知道的話請告知...